来源：内衣过敏，作者： ，：

柔式招式，练好靠的是什么？

哎呀，讲真，你问我这个，真是问对人咯！我系广州荔湾区长大的，住喺上下九嗰边，呢度从小到大都系武术氛围浓厚嘅地方。记得细个果阵，楼下有个习武嘅师傅，就喺宝华路嗰头嘅一个巷子里教拳，嗰度人流唔算多，但系一到下午呀，啲街坊就会过去睇佢教人练柔式招式。我都跟住练过几个月，学到唔少嘢。柔式招式系要讲究一个“顺”，唔系硬碰硬，系靠技巧嘅。

关键动作，柔式招式嘅核心技巧

柔式招式，最重要嘅动作系“借力打力”，你知唔知乜嘢叫借力打力？就好似喺西关荔枝湾嗰边睇人推船，唔系用蛮力推，而系靠水流顺势，用啲巧劲将船推开。柔式招式就系咁，唔好硬生生顶住对方，而系顺住人哋嘅力道，转个方向，用佢自己嘅力量反击。记得当年个师傅讲，喺对方出招嗰刻，把握佢重心位置，一推一带，就赢咗。

柔式招式嘅练习环境，哪里最好？

喺广州，如果想练柔式招式，我觉得去越秀公园嗰边好合适。越秀公园呢个地方够宽敞，早上大概五点到八点，成公园都系练拳嘅人，有太极、有咏春，仲有嗰啲柔式招式嘅高手喺度。平时去睇下都系一种学习呀，嗰度有啲师傅系老广，讲解动作真系蛮扎实嘅，啲细节一讲就知。

柔式招式嘅实战应用，用到边度？

唔好以为柔式招式只系练练就算，喺生活中都有用！我记得喺上下九商业街嗰阵，有次搭公交车遇到啲抢包嘅人，我见到个阿伯用咗柔式招式，直接一个转身，利用对方嘅力道，将佢摔咗喺地上。嗰场景真系拍电影咁精彩！所以柔式招式唔系花拳绣腿，系可以保护自己嘅实用招式。

避坑指南，柔式招式练习嘅误区

柔式招式最忌讳的就是急于求成。如果你刚开始练，千万不要追求动作快或者硬。柔式的精髓是顺、慢、稳，只有慢慢体会到力道的流转，招式才能真正发挥作用。另外，挑选师傅时，不要轻信街头随便摆摊教拳的人，最好找有口碑的老师。

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柔式招式适合什么样的人？

练柔式招式啱任何年龄层嘅人，只要你想学自卫或者健身，都可以尝试。不过，最好系身体灵活啲嘅朋友，学得会更快。

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用户评论

阿华：讲得好有道理，我以前喺荔湾睇过啲师傅教拳，柔式招式真系好实用！改日我都要去越秀公园睇下。

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