新人第一次约跑46元3小时合理吗，听听老成都咋个说

新人第一次约跑46元3小时合理吗？你晓得噻，成都人有话要讲

我跟你摆嘛，这个问题我前几天才在宽窄巷子边上听人讨论过，简直是摆龙门阵的好话题！你要问我新人第一次约跑46元3小时合理吗，我可以给你整明白——价钱嘛，说不上贵，但也不到便宜的程度。你晓得，成都这个地方，啥子事情都讲个巴适，钱嘛花得值最重要。咱们现在就来掰扯掰扯这个事儿。

在成都的朋友跑步约跑，不管是天府广场那边的夜跑圈子，还是锦江绿道的晨跑小队，收费标准其实差异还是蛮大的。一般来说，跑步群里头的领跑教练带新人跑一圈，按时间或者公里收费比较多。比如说，在府南河沿线那片，约跑2小时的价格大概在30到50块之间，3小时的话，46元算是中规中矩，不算坑人。

讲真，3小时这个时间段对新人来说有点长咯！一般新手跑步，最多跑1小时就蛮累的了，尤其是在成都这种湿气重的天气，跑多了可能像天府立交桥下那些练跑步的老兄弟都要喊吃不消。建议你先试个1小时约跑，感受一下，避免花了钱又觉得不值。

要看具体内容噻。如果这个46元包含了领跑、跑步路线规划、速度控制，甚至还有跑姿指导，那还是蛮划算的。如果只是简单的陪跑，那这个价格就有点儿高了。在成都五块石那边的跑团，一般陪跑收费20块一小时左右，3小时最多也就60块。

成都的朋友注意了！约跑价格关键看服务内容，建议在约跑前问清楚是否包含跑步后的拉伸指导、饮水点安排等细节服务。新人第一次约跑可以跟着跑步群的免费试跑活动，了解清楚后再决定花钱。

新人嘛，第一次约跑一定要选熟悉地段，比如成华公园或者南湖公园那些人多的地方，不光安全，还能随时找到地方歇气。记得穿个舒服点的跑鞋，别整那些花里胡哨的装备，跑起来才晓得啷个叫“鞋不合脚，跑不痛快”。

总体来说嘛，这个价格在成都算是中等偏高，但如果教练服务到位，还是可以试哈的。不过要提前沟通清楚具体内容，确定是否值得。新人最好从短时间跑起，避免太累了影响兴趣。

“这个文章讲得好细哦，我在南门大桥那边就试过一次约跑，3小时收了我50块，教练还给我讲了跑姿，觉得还是划得来的。不过确实第一次跑时间长了有点累。”

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